もうすぐ健康診断です・・・

 

体重がえらいことになってるので、本格的に節制中（遅いけど）。

そんなデリケートな時期なのに、外食の予定が3件ぐらい入ってるという・・・

 

たんぱく質を中心に注文しよう（きっとそれで大丈夫！）

 


 

 

ちょっとネットサーフィンしようと思っても、気づけばtwitter開けている毎日。

いや、すごくためになるツイート多いのですよ！

ほんとおもしろい！

 

 

 

以下、リツイしたツイートまとめ

 

 

サバ味噌煮缶買いに走ったわ



スパゲティはまとめて作って、一人分をタッパーかジップロックで冷凍しておくとお弁当になる。昼休みに会社の電子レンジでチン。あつあつうまうまである。今までレトルトのソースで作ってたけど、サバ味噌煮だとたんぱく質がいっぱい摂れるのでいいね！

 

 

サラダチキンはもう買いません！

 



ドラッグストアで調理済みの鶏のささみが売ってたんですが、1本200円近くするの・・・

手軽にたんぱく質を摂れる（たんぱく質がとにかく足らないんです・・）のはいいんだけど、お財布にはきびしいので自分で調理するしかない・・・！

 

 

そこまで熱意のない普通の人

 



私だ

めっちゃわかる～

 

 

 

彼のことを勘違いしていた

 



ごめん・・・

根性論だけの人かと・・・

 

 

 

 

 

靴を早く乾かす方法



ありがたい・・・

冬場は特に乾きにくいです。

 

 

 

 

無料のコスメ



昨日（1/17）から実行中。

22時なんかに寝られるか！って感じだったけど、さすがは寝つきがいい私。すやすやいつも通りの時間まで寝ていました。明日は早起きするぞ！