自律神経を整えたい

もうすぐ健康診断です・・・

 

体重がえらいことになってるので、本格的に節制中(遅いけど)。

そんなデリケートな時期なのに、外食の予定が3件ぐらい入ってるという・・・

 

たんぱく質を中心に注文しよう(きっとそれで大丈夫!)

 


 

 

ちょっとネットサーフィンしようと思っても、気づけばtwitter開けている毎日。

いや、すごくためになるツイート多いのですよ!

ほんとおもしろい!

 

 

 

以下、リツイしたツイートまとめ

 

 

サバ味噌煮缶買いに走ったわ

スパゲティはまとめて作って、一人分をタッパーかジップロックで冷凍しておくとお弁当になる。昼休みに会社の電子レンジでチン。あつあつうまうまである。今までレトルトのソースで作ってたけど、サバ味噌煮だとたんぱく質がいっぱい摂れるのでいいね!

 

 

サラダチキンはもう買いません!

 

ドラッグストアで調理済みの鶏のささみが売ってたんですが、1本200円近くするの・・・

手軽にたんぱく質を摂れる(たんぱく質がとにかく足らないんです・・)のはいいんだけど、お財布にはきびしいので自分で調理するしかない・・・!

 

 

そこまで熱意のない普通の人

 

私だ

めっちゃわかる~

 

 

 

彼のことを勘違いしていた

 

ごめん・・・

根性論だけの人かと・・・

 

 

 

 

 

靴を早く乾かす方法

ありがたい・・・

冬場は特に乾きにくいです。

 

 

 

 

無料のコスメ

昨日(1/17)から実行中。

22時なんかに寝られるか!って感じだったけど、さすがは寝つきがいい私。すやすやいつも通りの時間まで寝ていました。明日は早起きするぞ!

 

 

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